私たち倶楽部員も、女性ばかりで、年齢も様々です。上は80代の者もいます。年とともに気になってくるのが、細くなる髪、コシがなくなって、ボリュームのなくなる髪･･･。そんな中、私たち自身「抜け毛」に悩み、あれこれと原因を調べるうちに「細い･コシがない悩み」についても分かってきました。

この70年で、なんと3割も細くなっています。

　もともと日本人の髪は、欧米人に比べて「量は少なく一本一本が太い」という特徴がありました。私が子供の頃、70年程前の日本人の髪の太さは、0.1mmと言われています。それが、私が測った40年前の平均は0.08mm。さらに最近では0.07～0.065mmまで細くなっていました。昔に比べ3割も細くなってきているんです。
　ちなみに欧米人の髪の毛の太さは0.06mmくらい。つまり欧米化してきているというわけです。
　その背景にあるのは、食生活の変化。髪、肌、身体、あらゆるところに影響していると言われていますね。大豆製品（良質なタンパク質）を摂る機会が減り、バランスも偏ってきました。
　一方寿命はどんどん伸びています。年をとっても髪の毛は抜けて、生えてを繰り返していますが、抜けてから次に生えてくるまでの空白期間が長くなっていきます。
　それに加えて、生えてきた髪の毛一本一本が細い。欧米化で日本人の髪の量も増えてきていますが、それ以上に細くなっているため、髪全体として薄くなっているのです。

細いと“薄く”見えてしまいます。さらに、抜けやすく、傷みやすい。

　そして、髪の毛が細くなるということは、“弱い”とも言えます。まず、髪の毛が抜けやすい。
　昔は髪の毛に100円玉をつけても10枚（約50g）位までは耐えられたのですが、今は半分位の力でも抜けてしまう方が多いのではないでしょうか。さらに、髪の毛自体も、切れたりダメージを受けやすくなります。

さらに拍車をかけているのが、パーマ･毛染め･整髪料･洗いすぎ･･･。

　これほど細く弱くなってきている髪の毛に対して、パーマや毛染めをかけたり、ゴシゴシ洗ってしまうとどうなるか･･･。それはもう皆さんが一番よくお分かりでしょう。
　しかも最近では毎日洗うことが当たり前になってきました。昔は1週間に1度位だったものです。もちろん汚れ方や皮脂の出方によっても違いますが、洗いすぎも良くありません。
　幸いなことにネイチャー生活倶楽部の皆さんは20年前からこの現状に気づかれて、髪のことをよく勉強されて、「頭髪シャンプー」、そして髪や頭皮の状態に応じた「頭髪ケア商品」も創られています。
　ぜひこの商品の力も借りながら、これからも皆さん自身で髪を守っていってください。

　私たち自身「一日も早くどうにかしたい」と専門の方に教えていただき、自分たち自身でも洗い方を変えてみたり、抜け毛の本数を数えてみたり･･･。やはり髪の悩みの基本、大切なのは「頭皮」です！良い畑からは良い作物がとれるように、頭皮が元気で正しく栄養がとれれば、元気な髪が生えてきます。

1. シャンプーで地肌の汚れをきれいに落とすこと

　毎日きれいに洗っているつもりでも、人それぞれによって洗い癖もあり、汚れが頭皮に残ったままになっていることがあります。汚れが頭皮の毛穴に詰まっていると、髪の毛に栄養が行き渡らず、抜け毛の原因になることがあります。

2. 頭皮や髪に負担をかけないようにすること

　大事な頭皮と髪を洗うシャンプーですが、シャンプーについて新たに調べたところ、シャンプー自体が洗剤レベルの洗浄剤のようなものもあり、私たちは改めて原料そのものから考え直してきました。大切な髪や頭皮を洗うものだからこそ、絶対に負担をかけないものでなくてはいけません！そこで、実際に自分たちでも洗い比べ、抜け毛がどのように変わるのか試してみました。
　その結果、頭皮や髪に刺激や負担のないシャンプーを使い続けることで、だんだん抜け毛の量も落ち着いてきました。

3. 頭皮の血行を良くすること

　冷えや代謝の衰え等で血行が悪くなると、栄養分が充分行きわたりません。
　頭皮をマッサージしながら洗髪すると、血行が促進され、頭皮の表面温度は上がります。この状態になると、新陳代謝が高まり栄養分はどんどん毛根へ運ばれていきます。

　おかげであれ程悩んだ薄く細くなった髪も、今では落ち着き、私たち倶楽部員も気持ちも前向きで明るく過ごすことができます！
　ご入用の方には、私ども自身が髪に悩み、髪と頭皮のことを一番に考えて創り上げた「頭髪シャンプー」や「頭皮養毛料」など、『頭髪ケア商品』のサンプルをご用意させていただいております。詳しい資料などもご準備しておりますので、いつでもお声かけください。